Ciudad o Montaña?

Si sos un corredor de ciudad habitual y estás pensando en pasarte al trail running, mucho “cuidado” . Es que correr sobre asfalto y correr por LAS SIERRAS   poco tienen que ver; la diferencia es mucho mayor aún si a lo que estamos acostumbrados es a correr sobre una cinta. Ahora te explicamos algunas diferencias entre el trail running y correr por la ciudad.

Distinto entrenamiento, distinta preparación

En el caso de las carreras por montaña, tenes que tener bien en claro que son bastante más duras que las que puedas realizar por la ciudad. La diversidad del terreno suele tener muchos ascensos y descensos, es uno de los factores con los que medimos la dureza de un trail.

Mucho cuidado con las carreras consideradas como “rompe-piernas”: aquellas que implican realizar un ascenso conside...

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Seven de Verano 2015 y Artefisico TEAM.

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En que pensas cuando estas corriendo?

Se comprobo que existe un vínculo entre nuestro cerebro y sus funciones y nuestro rendimiento deportivo, por ello, lo que pensamos y analizamos durante el entrenamiento puede ser de gran importancia. Hoy, respecto a esto, te preguntamos ¿en qué piensas mientras  estas corriendo?

Personalmente, cuando corro al aire libre pienso en muchas cosas diferentes al entrenamiento en sí mismo, por ejemplo, el trabajo, las actividades diarias, el clima y demás, mientras que cuando me toca hacerlo en una cinta, me resulta mucho más dificil desviar la atención del entrenamiento propiamente dicho.

Algunos estudios, sugieren que poner nuestra atención en factores externos, es decir, que no tienen que ver con el entrenamiento propiamente dicho, puede favorecer el rendimiento al incrementar la eco...

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Entrevista a Daniel Rearte

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El mejor Rugby estuvo en Mar del Plata.

El  Seven de Verano 2015  fue todo un exito!. En un espectacular fin de semana de verano se llevo a cabo en la Villa Marista este Seven lleno de historia.

Con la presencia de las  figuras del rugby nacional destacadas en los últimos años como el caso de Diego Albanese, Santiago Phelan, José Núñez Piossek,  (ex-Pumas)formaron junto a otros jugadores  Los Pumas Classics, que se medieron  ante sus pares de Sporting Classics y Mar del Plata Invitación 7, integrado por grandes jugadores de distintos clubes de la ciudad de Mar del Plata.

Hubo categorías por edades, con una gran asistencia de  jugadores veteranos, de plantel superior, pasando por juveniles e infantiles. En la categoría A, estuvieron presentes los  destacados  clubes: CUBA, Taragüí de Corrientes (Los Monos Negros)...

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Bloque Tecnologia y Mundo Running.

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CORREDORES Y TENDINITIS. COMO CUIDARSE

Las tendinitis (como la aquiliana -del tendón de aquiles- o rotuliana – del tendón rotuliano de la rodilla-) suelen ser algunas de las lesiones mas comunes en corredores.

Todas las tendinitis tienen algunas cosas en común: son extremadamente molestas y pueden ser difíciles de eliminar sino son tratadas rápidamente.

Para decidir el mejor tratamiento, como en toda patología o lesión, es necesario la realización de un buen diagnóstico (efectuado por un profesional médico), y justamente el gran error de las tendinitis de los corredores es este: el inadecuado diagnóstico.
Los tendones

Un tendón es un tejido conectivo fibroso formado por colágeno que une los músculos a los huesos (aunque pueden unir también los músculos a estructuras como el globo ocular), son estructuras sumamente...

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Comparamos Nike Air Pegasus vs ASICS Gel Cumulus

Vamos a hablar de una rivalidad entre zapatillas. Rivalidad entre dos pesos pesados de sus respectivas marcas y no sólo porque viene de lejos en años, sino porque se prevé que aún dure bastante tiempo más.

Nos referimos a la Nike Air Pegasus en su versión número 31 y a la ASICS Gel Cumulus 16. Sólo con ver el número de versión ya observamos que la Pegasus lleva muchos más años en el mercado que su rival, pero como ése no es el aspecto más valorable, vamos a comparar algunas de sus respectivas soluciones técnicas para conocer al detalle este choque de trenes.

No vamos a destacar punto por punto cada característica técnica dado que hay coincidencias aunque con distinto nombre...

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