Que le puede traer Papa Noel a un/a deportista urbano ?

Tener un DEPORTISTA en la familia es complicado  para hacer regalos. Pero hay  muchas cosas que podemos regalar , desde ropa deportiva hasta gadgets para entrenar. Vamos a hacer una selección de seis regalos, esperemos que te gusten  algunas de las ideas:

  • Reloj con GPS: ya sabemos que el reloj es un compañero perfecto para entrenar, pero hoy en día tener un reloj con GPS también es una herramienta importante para poder entrenar a ritmo y conocer los volúmenes de entrenamiento.
  • Inscripción a una carrera: es un regalo poco habitual, pero a muchos deportistas urbanos les gustará una sorpresa como una inscripción a una carrera importante, que implique ir a una ciudad diferente o hacer noche en hotel.
  • Ropa técnica: ahora que es verano  y hace calor tenemos muchas opciones para re...
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XVII Juegos Panamericanos de Toronto 2015.

Entre el 10 y el 26 de julio del próximo año, se llevarán a cabo los XVII Juegos Panamericanos, en la ciudad canadiense de Toronto.

En cuanto al Atletismo, cabe destacar que las pruebas de pista y campo, tendrán lugar entre el 21 y 25 de julio. El día 18 será el maratón femenino y el 25 de julio, el masculino. Respecto a la marcha de 20 km (ambos sexos), se desarrollará el día 19 y la de 50 km (sólo para varones), el 26 de julio.

La CADA (Confederación Argentina de Atletismo) dio a conocer los registros referenciales que pedirá para Toronto. El período que fijó para obtenerlos, es el que va del 1º de octubre de este año al 14 de junio de 2015.

A continuación, las MARCAS MÍNIMAS exigidas por los Juegos Panamericanos de Toronto 2015:

VARONES PRUEBA MUJERES
10.30 100m 1...
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El mejor antidepresivo…

¿Hasta qué punto sirve dar unas vueltas a la manzana cuando no estás  bien de ánimo?

No se trata sólo de estirar las piernas y perder unos kilos. En muchos casos sus beneficios van mucho más allá del aspecto físico.

La relación entre la depresión y el deporte ha sido objeto de estudio durante décadas y son numerosos los estudios que han concluido que hacer ejercicio mejora el humor de las personas y puede llegar a ser un remedio igual o más efectivo que los antidepresivos.

En 2011, un estudio observó a 127 personas diagnosticadas con depresión y que no habían notado ninguna mejora tras ser tratados con uno de los antidepresivos más común. Gracias a la actividad física el 30% de los pacientes remitieron los síntomas.

Este año, un grupo de científicos liderado por Mirko W...

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Zapatillas para correr… cuando jubilarlas?

En infinidad de ocasiones hemos comentado la importancia que tiene a la hora de salir a correr tener un buen calzado que se adapte a la perfección a nuestro píe y que absorba parte del impacto que tiene lugar al chocar el pie contra la superficie. Esta máxima todos la sabemos y por ello la compra de una buena zapatilla es algo fundamental a la hora de salir a correr. Pero en lo que muchos no reparan es en la vida útil de las zapatillas de correr, y es que es importante que sepamos cuándo es el momento de tirarlas a la basura.

Las zapatillas de carrera están previstas en su mayoría de una suela que aguanta a la perfección el impacto. El responsable de que esto suceda es una cámara de aire que aísla nuestro pie del suelo...

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Silla de ruedas con tecnología para funcionar en la playa o la nieve

Una empresa de tecnología chilena presentó una nueva generación de sillas de ruedas, que pueden parecer a primera vistas similares a cualquier otro de estos implementos, pero que son capaces de pasar desde las calles de la ciudad hasta la playa o la misma nieve. Hablamos de las sillas de paseo de Odoor Movilidad Inmersiva, una empresa especializada en el desarrollo de implementos de traslado en superficies inestables y que presentó recientemente en Chile modelos pensados en esta área. “Es como si una persona de 50 kilos usara un zapato de taco aguja para ir a la playa. Lo más probable que es se vaya a hundir en la arena. Estas ruedas, lo que hacen es que estos mismos 50 kilos los reparte en algo, como un plato, permitiendo que no se hunda de la misma manera...

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La bici en la ciudad.

Cada día son más las personas que se suman a utilizar la bicicleta no sólo en su tiempo de recreacion, sino también como medio de transporte.

Para garantizar la seguridad de los ciclistas, de los peatones y de otros conductores en la ciudad hay una serie de normas viales que debemos cumplir.

    • Hay que circular por la calzada o por el carril-bici si lo hubiera. No se puede circular por el carril-de los micros , y sólo se puede circular por la acera en situaciones excepcionales (dependiendo de cada ciudad) y, en este caso, el peatón siempre tiene prioridad. Si nos vemos obligados a circular por la acera hay que dejar una separación de al menos un metro con los peatones; si no podemos, deberemos descender de la bici y llevarla de la mano.
    • Al circular por la calzada debemos hacerlo por...
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10K OPEN SPORTS

El sabado 24 de Enero a las 8:00 hs nos encontramos en Plaza España !

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Ganadores Premios Lobo de Mar 2014

Natación: Facundo Miguelena
Remo: Brian Rosso
Fútbol Local: Guido Castro
Básquetbol Local: Matías Bonfiglio
Gimnasia Artística: Ayelén Tarabini
Ciclismo: Juan Darío Merlos
Atletismo: Mariano Mastromarino
Surf: Leandro Usuna
Rugby: Rodrigo Iza
Ajedrez: Jorge Rosito
Bochas: Raúl Chiapello
Golf: Jesús Montenegro
Squash: Leandro Romiglio
Beach Volley: Santiago Aulisi
Automovilismo Zonal: Maximiliano Canal
Automovilismo Nacional: Christian Ledesma
Discapacitados motrices: Matías Andrade
Otras discapacidades: Belén Ruiz
Patín Carrera: Ezequiel Capellano
Voleibol: Rodrigo Ronda
Hockey sobre Césped: Macarena Losada
Karting: Julián Hellested
Patín Artístico: Lucía Martínez
Distinciones Especiales
Entrenador Deportivo Local: Gustavo Noto
Periodista Deporti...
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