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La práctica deportiva en fin de semana …suma salud !

La carencia de tiempo libre es una de las principales razones que las personas indican para explicar por qué no practican deporte. Pero este, por poco que se lleve a cabo, es beneficioso para la salud. Si la franja disponible es la del fin de semana y, aunque solo sea durante esos días, se realiza cualquier tipo de deporte, el cuerpo humano lo notará de manera muy positiva.

Así lo asegura un estudio de la Universidad de Loughborough realizado por Gary O´Donovan. Este indica que las personas que realizan ejercicio durante fines de semana se benefician de ello igual que lo hacen las que lo practican de forma regular. De hecho, reducen su riesgo de mortalidad en un 30%.

En este estudio también se indica que aquellas personas que practican ejercicio de forma regular tienen una esperanza d...

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DESAFÍO 21K OPEN SPORTS 2017

Preparate para el 9 de Abril, porque se viene una nueva meta por superar. Te invitamos a participar de este desafío disfrutando de los mejores paisajes de Mar del Plata y los mejores beneficios para todos los participantes.

INFORMACIÓN

-Domingo 9 de abril de 2017

-Distancia 21 k, largada 8:00 horas.

-Punto de partida: Paseo Victoria Ocampo (escalinatas de Playa Grande)

-Distancia 10 k promocional, largada 8.00 horas.

-Punto de partida: Paseo Victoria Ocampo (escalinatas de Playa Grande)

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CATEGORÍAS

Clasificaciones:

Categorías por distancia y edad

Se realizarán las siguientes clasificaciones:
Para media maratón y carrera promocional 10k, general en damas y varones:

Juvenil: hasta 19 años
Mayores: 20 a 29 años.
Pre veterano: 30 a 34 años
Veterano A: 35...

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Correr en Mar del Plata.

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Consejos para proteger nuestros ojos: Optica Ozadia.

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Que nada te detenga … a correr saludablemente!

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A la vejez… kilómetros…!!!

No hace falta vender el alma al diablo como Dorian Grey para sentirse eternamente joven. Es preferible salir a correr con el objetivo de disfrutar, encontrarse bien y ganar calidad de vida. Así es el running en la tercera edad.

Este sábado a las 20hs por Canal 8 Mar del Plata  te vamos a presentar una nota que le realizamos a Raul Caldentey, una prueba de que lo que te contamos en Artefisico cada sabado …se puede lograr!

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